co na pierwszy cykl

[...] miałem tylko raz redukcje ale zle mi sie ona kojazy trwała 4tygodnie gdzie z głupoty i niewiedzy straciłem duzo miecha (a z tym i tłuszcz). Teraz chce podejsc do tego z pierwszy raz zbilansowana dieta + dobrymi aerobami + i w ostatniej kolejnosci sumplementami. Mam nadzieje ze mi pomożecie start ustanowiłem na 5marca zas cały cykl trwac [...]

[...] -biceps: 42 -klatka:. -udo:. -talia:. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany:450 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cjc z mk drugi mk z metanabolem i teraz teść z mk 8. TRENING: 3 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa choc za nidlugo wskakuje na redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] byłem najlepszym biegaczem i zdobyłem sporo medali. Wyglądałem typowo jakbym wyszedł z obozu. Zmasowałem do prawie 85kg i jakoś w styczniu skończyłem redukcję. Teraz planuje pierwszy raz wbić igłe bez bawienia się w krótkie cykle, min. pół roku, jak będzie okej, to dłużej. Enan 250mg e5d, jeśli po czasie będzie potrzeba e4d. HCG co 6-8tyg 5000iu [...]

[...] dotyczy hcg czy w polowie (po 10 strzale) wbić hcg profilaktyczni ( 1, 2 strzaly) i potem na koniec po ostatnim strzale tescia 5000 jednostek co 5 dzień po 3 strzale przez pierwszy tydzien 2tabletki clomidu i 20mg nolvadexu drugi tydzien 1 tabletka clomidu i 20mg nolvadexu moze to troche zaklrecone ale mam nadzieje ze pomożecie. Jak narazie [...]

[...] trzy dni wbicie 1ml, Deca co tydzień wbicie 200ml. Proponowano mi Nerobol (czyli coś w stylu metki), ale myślę, że to chyba za dużo? Co wy o tym myślicie. To mój drugi cykl (pierwszy 100 metki). Chcę żebyście ocenili ten trening na cykl, bo nie wiem czy to będzie OK na cykl. Do tego dietka: torebka ryżu przed i po treningu, 30g białka Ovopol po [...]

[...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z 3miesieczna przerwa 6. DIETA: -białko: 235g -węglowodany: 320 -tłuszcz: 41 razem 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to bedzie pierwszy 8. TRENING: sila/masa 9. CEL CYKLU: sila/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: okolo 16 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 20s na 90% i 40s na 60% 10 min na 50% na koniec) Co do mojego obecnego i zaplanowanego wyglądu, to obecnie jest to właśnie pomiędzy 15 a 16% z grafiki poniżej, a co do planu to celowałbym w jakieś 10% (8% to chyba nierealne, prawda?) Grafika (%BF): http://bit.ly/1f9QQ8Q Z góry dzięki, to mój pierwszy post i mam nadzieję, że wszystko jest jasne:)

[...] jestem i az tak bardzo duzo wiecej mi nie trzeba ( tzn zawsze chcialo by sie wiecej ale jest ok jak jest). No i zaczelo sie. Skonczyly sie jakiekolwiek przyrosty. pierwszy miesiac waga stanela i w zadnym treningu ani grama wiecej nie wycisnalem. jest HMB, kreatyna, dryboza, bialko serwatkowe, glutamina, dieta, trening dobry - czyli [...]

Staż: roczek Wiek: 17lat Poprzedni trening 2tyg ACt po 6miesiecznej przerwie Cel masa +cykl Uwagi: pierwszy raz aczynam robic przysiady orazpompki na poreczach. Zastosowalem inny spsoob progresji niz kiedykolwiek 12,8,6,12 ale troche sie w tym pogmatwalem dlatego prosze o pomoc. Z gory dziekuje pzodrawiam oniedziałek: - Wyciskanie sztangi poziom - [...]

hej! moj pierwszy post, takze witam wszystkich! :) pewnie zostane skarcony i wygnany do szukajki bo pytan o kreatyne nie brakuje, ale po przebiciu sie przez polowe archiwum nadal kilku rzeczy nie rozumiem. - co to znaczy "bezposrednio po treningu"? - w kazdym temacie o kreatynie jest co innego napisane - raz, ze brac natychmiast, raz min. po [...]

[...] 43 -klatka: 127 -udo: 72 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie 8. TRENING: split z piorytetem na bary i ramiona 9. CEL CYKLU: aktualnie rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy w [...]

[...] w trakcie jakies witamint itp. zeby np. nie dostac jakis krost czy cos innego i czy musze robic odblok jezeli biore tylko 10 strzalow? jakies wskazowki co i jak bo robie to pierwszy raz i nie mam pojecia co i jak strzaly beda w dupe. strzykawki 2ml a igly : Blue - 23G x 1 ¼” (0.6 x 30mm) 1st 10 needles: Black - 22G x 1 ½” (0.7 x 40mm) dobre [...]

Witam, to będzie mój drugi cykl, pierwszy byl na krecie z olimpu nie wypal bo nie wiedzialem jeszcze co to dieta, teraz zaopatrzylem sie w duża puche cellpumpa 665 g starcza to na 35 dni potem dokupie mala i pociagne cykl 8 tyg... czytalem i pomyslalem ze dokupie Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html lub [...]

Witam! Jestem poraz pierwszy na cyklu Testosterone Enanthate Aktualnie po 4injekcjach od 10 stycznia (19dni juto kolejna) 250mg e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki

[...] 4-22 prop 100mg podbić do 150mg e2d 1-10 NPP 75mg podbić do 150mg e2d 10-20 Tren hexa 76,5mg (pn, śr, pt) 15-24 Master 150mg e2d Jeśli chodzi o NPP, trena hexę i Masteron to pierwszy raz będę miał styczność Jest sens wkomponować w ten cykl wino lub antka?? Jakieś sugestie ?? może coś tam zmienić ?? wyrzucić ? dodać ? zastąpić ? Proszę o pomoc [...]

[...] Wiem, ze może być wiele roznych czynnikow, aczkolwiek może te jajka slabo pracują? Dlugo już jestem ON, może powinienem zrobić ze 4 tyg mostek na samym hcg? Czy np. leciec cykl normalnie i wbic z 10k hcg? Ostatnio tez brak checi na sex, pierwszy raz takie cos mam, aczkolwiek sporo stresu i podejrzewam, ze przed deke prolka mogla isc do góry.

[...] splita. Jest 9 dni odkąd zacząłem cykl, a powiem szczerze, że masa idzie strasznie mozolnie. Wydawało mi się, że kreatyna na mnie szybciej podziała. To już drugi cykl z czym pierwszy trwał tylko 3-4 tyg... Czy możliwe, że dopiero poźniej kreatyna zacznie porządnie działać ? Ćwicze tym planem teraz : pon - nogi przysiady klasyczne 4s przysiady [...]

[...] ciąg: 140 -przysiad: 100 Cześć wszystkim, nazywam się Filip i mam 21 lat.Chciałbym prosić was o jakaś pomoc, porady jak się za to zabrać. Chodzi o to ze 2 lata temu pierwszy raz w życiu wziąłem testosteron krótki, początki były super, mocne libido, super samopoczucie itd brałem sam testosteron przez około 9 miesięcy, bez żadnych przerw, [...]

Witam jestem na swoim pierwszym cyklu testosteron enanthate stosowany 250 mg co 3 dni co 5 dni HCG 500 jednostek dodatkowo 1/4 tabletki Anastrozol. Cykl trwa od połowy stycznia tego roku. Potrzebowałbym pomocy jak z dawkami odblokować się z pomocą hcg i clomidu. Badania robione regularnie przed cyklem zarówno jak i w trakcie. 1.WIEK: 24 2. WAGA: [...]

[...] ciąg: -przysiad: Posiadam w apteczce: 10ml propa 10ml enan 200 tab tury 100 winstrolu Listek clomidu 5000 j hcg Da radę skonstruować z tego jakis cykl masowy bez dokupowania środków i odbloku? Sprawdzone źródło mi zamknęli, a nie chce szukać byle gdzie zwłaszcza, ze będzie to mój pierwszy poważny cykl. Jadłem tylko turę solo wcześniej.